Hyfforddwyr

Datblygodd fy niddordeb mewn iechyd a ffitrwydd tra’n gwasanaethu yn y lluoedd arfog, ond pan adewais y fyddin fe wnes i gadw i fyny gyda ffitrwydd a mwynhau mynychu pob math o ddosbarthiadau ffitrwydd, roeddwn i hefyd wrth fy modd yn rhedeg.

Penderfynais ddefnyddio fy mlynyddoedd o brofiad a gwybodaeth a dod yn hyfforddwr campfa, gan helpu eraill i gyflawni eu nodau ffitrwydd.

Fy mhrif angerdd yw cystadlu mewn Triathlonau, a ddechreuais yn 50 oed. Rwyf wedi cynrychioli PF yn fy ngrŵp oedran ac rwyf bellach yn hyfforddi ym mhob agwedd ar driathlon yn fy nghlwb lleol.